Poradnik o zdrowiu i medycynie

Jak powinna wyglądać dieta przy niedoczynności tarczycy? Co jeść, a co unikać? Jak schudnąć? Zobacz porady specjalisty!

Witamina D (kalcyferol) jest składnikiem odżywczym, który powstaje w skórze pod wpływem słońca. Szacuje się, że niedobór witaminy D dotyczy ponad 90% Polaków! Dowiedz się, za co odpowiada witamina D, jakie są objawy jej niedoboru i jak wygląda suplementacja.

Jesteś cukrzykiem? A może Twoje wyniki badań wskazują na hiperglikemię (medyczny termin określający nadmiar cukru we krwi)? Dowiedz się, jak obniżyć cukier we krwi. Przeczytaj artykuł i poznaj domowe sposoby na zbicie cukru.

Kwas foliowy, inaczej witamina B9, to składnik niezbędny do poprawnego funkcjonowania organizmu człowieka na każdym etapie życia: poczynając od etapu płodowego aż do wieku podeszłego. Przyjmujemy go wyłącznie w diecie – ludzki organizm nie wytwarza go samodzielnie. Dowiedz się, za co odpowiada, jakie są objawy jego niedoboru i jak poprawnie suplementować kwas foliowy.

Kalendarz pyleń wygląda co roku podobnie i jest ściśle powiązany z okresem wegetacyjnym roślin w naszym kraju. Dowiedz się, co teraz pyli oraz poznaj sposoby na zapobieganie alergii o każdej porze roku.

Jakie badania w ciąży wykonać i kiedy? Które są obowiązkowe? Co oznaczają odchylenia od normy? Sprawdź!

Czujesz się zmęczony i walczysz ze spadkami nastroju? Od jakiegoś czasu brakuje Ci energii na proste, codzienne czynności? Być Twój organizm potrzebuje składników odżywczych w postaci witamin i minerałów. Zobacz, które parametry warto sprawdzić, by ułatwić sobie powrót do formy!

Czy niedoczynność tarczycy widać gołym okiem? Jakie badania wykonać i jak żyć z chorobą? Ile trwa leczenie?

Dowiedz się, jak żyć z Hashimoto oraz jak kontrolować swoje zdrowie przy diagnozie przewlekłego zapalenia tarczycy.

Jaką rolę pełnią hormony tarczycy? Co powoduje zaburzenie pracy tarczycy i jakie daje objawy? Poznaj odpowiedzi 👆

Poznaj objawy niedoboru magnezu i poznaj produkty bogate w magnez oraz rady dot. suplementacji

Zapalenie pęcherza dotyka zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Dowiedz się, jakie są objawy i jak uniknąć infekcji w przyszłości.